للحصول على نوم هادىء والتخلص من الارق والقلق والتوتر يمكنك استخدام الادوية المحتوية على مادة الفاليريان valerian 

وهى امنة جدا ولا تسبب التعود او الادمان مثل songh night tab ,valerian tab 

وللمزيد من المعلومات عنها يمكنك زيارة الرابط التالى valerian

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

magvyte ميجافايت